Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Блины на Молоке. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Салат Столичный без Заправки, Вареное Яйцо, Постный Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кухмастер Томатная Паста, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Голден Яблоко , Пестравка Молоко 3,2%, Чай, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|