Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 20,86g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Liebendorf Сыр Эдам, Меридиан Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Чернослив, Чай, Разносол Грузди Соленые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dudkaspb's Gewichtsverlauf
|