Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
111,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 44,68g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пастила, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Barilla Макароны Варёные!!!, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Abendessen: Морковь, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|