Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Bonvida Сливки 10%, Жокей Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Cream Cheese Сыр Мягкий, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Брянконфи Печенье с Грушей, Зефир в Шоколаде, Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Лаваш Армянский. Abendessen: Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Калина Малина Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
|
340 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|