Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Творожная запеканка, Bauer Der Große Bauer Bananen Apfel Müsli. Mittagessen: Langnese Calippo Cola, Кукурузный суп. Abendessen: Milbona Griechischer Feta, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Jeden Tag Tilsiter, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Langnese Calippo Cola, Lysell Schottischer Räucherlachs, Jeden Tag Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
шаги 6500 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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jenya1997's Gewichtsverlauf
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