Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 107,67g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: 黑咖啡, 菲诺 厚椰乳, 煮鸡蛋. Mittagessen: 红烧冬瓜, 红烧鸡, 米饭. Abendessen: 巧克力慕斯蛋糕, 清净园 韩式辣酱, 喜茶 多肉葡萄冰棒, 石锅拌饭, 烤土豆（不吃皮）, 喜之郎 果冻, 小番茄/樱桃番茄, 辣条, 吉香居 海带丝, 皮蛋, 愛之味 韓式泡菜, 烤牛肉（只吃瘦肉）, 烤肉, 烤肠, 烧茄子. mehr...
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konstantes Gewicht
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