Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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89 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 130,51g | Eiw: 146,35g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Seleta Mista. Abendessen: Mandioca Frita, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Molho Vinagrete, Chicória, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farelo de Aveia, Scala Queijo Prato, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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