Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Pão Francês Integral, Ovo. Mittagessen: Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Itambé Requeijão Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Beach Tennis - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrianaurt's Gewichtsverlauf
|