Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 48,88g.
Mittagessen: Ensalada Mixta, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Abendessen: Cazuela de Pollo. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Castañas de Caju. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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