Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 154,99g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Polonez Hindi Füme XL, Natürel Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Cucumber, Kiwi Fruit, Cooked Egg White. Mittagessen: Nature's Supreme Collagen Peptides , Alpro Soya Sütü, Whey Protein, Sırma Teatoks. Abendessen: Red Bull Şekersiz, Coffee, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Balık Dünyası Çipura, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Carrots. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cavcavali's Gewichtsverlauf
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