|
Чтож, осталось зафиналить 5кг, а после буду менять образ жизни 😁 Уже несколько лет, как решила худеть до веса 58кг. Как достигну, так возьмусь за поддержание.
|
62,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 85,27g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Mittagessen: Сэн Сой Фунчоза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Сенсация Хлеб Тостовый, Омский Бекон Сосиски Вареные Беконовские, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Lotte Choco Pie, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Националь Семена Кунжута. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|