Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Tadım Kuru Erik, Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Keten Tohumu, Limon Suyu, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Tadım Ceviz İçi, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Aytaç Sucuklu Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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