Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Малиновое, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Abba Тунец Консервы, Окское Яйцо, Коломенское Лаваш, ITLV Оливки без Косточки. Mittagessen: Ашан Клубника Свежая, Лэнд Салат Овощной, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Atena Гатыг 3,6%, Мясновъ Долма из Говядины. Abendessen: Соболев Сыр Сыр, Сваля Сыр, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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