Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almond Butter. Mittagessen: Spinach , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Guacamole with Tomatoes. Abendessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Nutiva Organic Chia Seed, Blueberries , Kirkland Signature Greek Yogurt, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Snacks/Sonstiges: Terra Exotic Original Vegetable Chips, Slim Fast Slim Fast Keto Fat Bomb White and Dark Chocolate Peppermint, Dandy Celery Sticks, Skinny Pop Popcorn, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Quest Frosted Cookies, Quest Protein Bar Minis. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|