Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 89,99g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 239,80g.
Mittagessen: Subway Steak N Cheese My Way , Lay's Original Baked Potato Chips (Package). Abendessen: Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, HEB Taco Shells, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Strawberries , HEB Sweet & Salty Almond Granola Bars, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, HEB Apple Strudel Bites. mehr...
|
|
2871 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankov04's Gewichtsverlauf
|