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am Montag gehts wieder rund..Dank Geburstag wurd es nix mit so gesund essen..aber wenigstens den süssigkeiten verstanden..schon mal erster erfolg
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, K-Classic Truthahnbrust, Korn mark Mehrkornschnitten, Bertolli Brotaufstrich. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Aerzener Apfelkuchen. Abendessen: Schafskäse, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Zeus Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Bananeneis. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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LaPasione's Gewichtsverlauf
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