Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 108,04g.
Frühstück: Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Мистраль Чечевица Вареная, Салат из кв.кап., Постный плов с шампинионами. Abendessen: Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чай, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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