|
Как же долго жир меня покидает . В неделю по 200 гр.
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Эконива Сыр Колыбельский, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Рязанские Просторы Сироп Топинамбура, Савушкин Хуторок Творог 5%. Abendessen: Рязанские Просторы Сироп Топинамбура, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Навага. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|