Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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106,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Sasko Low GI Soy & Linseed White Bread, Enterprise Back Bacon, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Clover The Classic Yoghurt Smooth, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food, Stork Country Spread Medium Fat. Abendessen: Cooked Broccoli (from Frozen), White Rice, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
7km Walk - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MissAngyPants's Gewichtsverlauf
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