Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Купеческий, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Макфа Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Помидоры, Китайская Капуста, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Творог 5%, Финик. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|