Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 25,80g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Сто Пудов Льняная Мука, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Мандарины, Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Салат из Капусты, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|