Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
111 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 87,42g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Светаево Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Viva Nut Курага, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Светаево Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|