Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 130,42g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Monini Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Szpinak Baby. Mittagessen: Olimp Olej MCT, Sottile Gusto Mascarpone , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Abendessen: Monini Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Szpinak Baby, Ciasteczka Owsiane, Jajko, Bio Planet Mąka Migdałowa , Zielona Fasolka Szparagowa, Pieczony Schab Wieprzowy. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miaou_miau's Gewichtsverlauf
|