|
Опа! И килограмм прилип.
А ещё и зал с мая до сентября на ремонт закрывают...
Но, ничего. прорвёмся 🤟🏻
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 94,48g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Салат из Капусты, Свинина, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе, Лук, Морковь. Abendessen: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Alpro Фундучное Молоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|