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hopefully nearly shifted covid also dropped down a teeny tiny bit.
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Tesco Orange Squash, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Aldi Chunky Oven Chips, Aldi Smoked Haddock Fillets. Abendessen: Warburtons Danish White Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Braeburn Apples, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Fox's Party Rings Minis, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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