Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 134,64g.
Mittagessen: Мандарины, Чумак Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Куриные Отбивные, Паштет, 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Борщ Вегетарианский, Зеленый Чай. Abendessen: Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Шоколадная глазурь, Запеканка. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Baden - 15 Minuten, Bodybuilding - 28 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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