Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: BSN Syntha-6, Горбуша, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арахис, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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