Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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100 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 147,37g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Плов с Индейкой, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велком Колбаса Романо, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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