Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 185,26g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Mittagessen: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Stevig Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Donker Meergranen Brood, AH Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Jong Belegen 20+, Zwagerman Boterhamworst. Abendessen: Golden Sun Bio Spelt, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Waterkefirkorrels, Magere Melkkefir, Bloemkool, AH Winterpeen. Snacks/Sonstiges: Dirk Vloerbrood Meergranen, Öing Magere Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Bio Speltwafels, Lidl Hamlappen, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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