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Pesagem do dia 06/04/2022: 77,6kg
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77,6 kg
Bisher verloren: 102,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 106,95g.
Mittagessen: Laranjas, Sopa de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), VPJ Linguiça de Costela de Angus. Abendessen: Queijo Coalho, Forno Mágico Peta, Perdigão Presunto de Peru. Snacks/Sonstiges: Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Hershey's Choco Tubes Cookies ‘N’ Creme, Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Maçã. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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