Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
|
45,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Bawang Putih, Bawang Bombay, Blue Band Rice Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buncis, Jagung Manis Kuning, Telur. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Abendessen: Cireng, Sari Roti Roti Gandum, Palm'frutt Kurma, Urap, Air Kelapa, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Urap. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|