Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 67,98g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach , Calavo Avocado, Navitas Naturals Cacao Nibs, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Mittagessen: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Fresh Gourmet Crispy Onions, Roma Tomatoes, President Feta Crumbled, Spinach . Abendessen: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Rodelle Gourmet Baking Cocoa , Spinach , Foster Farms Take Out Crispy Wings . Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Atkins Peanut Butter Protein Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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