Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Шоколад, Молоко, Гречневая Крупа. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Орехи, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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flori_ta2301's Gewichtsverlauf
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