Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3535 kcal
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Fett: 172,25g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 381,81g.
Frühstück: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Kamut, Expo Fresh Strawberries , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Field Roast Vegan Sausage, Avocados . Mittagessen: Glory Foods Mixed Greens, Red Onions, Green Goddess Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Snak Club Raw Almonds, Calavo Avocado. Abendessen: Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Snacks/Sonstiges: Barney Butter Bare Almond Butter, Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Silk Pure Almond Milk - Original, Archer Farms Cinnamon Glazed Pecans. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Bike - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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