Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 263,64g.
Frühstück: Cumi-cumi, Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Chicken Nugget, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Share It, Sinti Bumbu Pecel, Martabak Tahu, Bakwan, Nissin Sagu Keju (30g), Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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