Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Urap, Lumpia Udang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Semangka, Milo Milo. mehr...
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konstantes Gewicht
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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