Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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89 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Mittagessen: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral . Abendessen: Liv Up Caldinho de Feijão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho (13g), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Maranguape Leite Pasteurizado Integral, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Wickbold Torrada 100% Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brunasantosara's Gewichtsverlauf
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