Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Sosis Ayam, Nasi Goreng Ayam, Telur Balado. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry - Oreo, Momogi Stick Coklat, Gery Chocolatos. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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