Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 153,60g | Kohlh: 279,91g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Николаевский Хлеб, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, O Green Рожки, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Компот Вишневый, Power Pro Протеин Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|