Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Alto La Cruz Mix Frutos Secos, Castaño Pan Integral Light, Huevo Revuelto, Palta, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Charquicán, Huevo Frito, Salsa de Pesto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Salsa de Pesto, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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