Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 13,32g | Eiw: 159,71g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 雞胸肉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 白飯, 地瓜. mehr...
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