Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 94,31g.
Frühstück: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Сто Пудов Льняная Мука, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Простые Пельмени, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Морковь на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Санта Бремор Морская Капуста , Мандарины, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индейка крыло варёное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|