Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Кофе, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ашан Киви, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Liebendorf Сыр Маасдам, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Pasteroni Penne Rigate. Abendessen: Хреновина, Жареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Капуста Острая, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Pasteroni Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|