Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Russin, Coop Lätt Filmjölk, Päron, Quaker Havrefras, Europeiska Druvor. Mittagessen: Garant Lätt Bordsmargarin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vindruvor, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Keso Mini Naturell, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Päron. Abendessen: Cocktailtomater, Olivolja, Bregott Bregott Ekologisk, Gene Tunnbröd, Galbani Gorgonzola Intenso, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Sevan Falafel Original, Findus Broccoligratäng. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
|
|
128 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elga.lind's Gewichtsverlauf
|