Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Меридиан Форель Слабосолёная. Mittagessen: Растительное Масло, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Апельсин, Индилайт Медальон из Индейки, Белая Дача Зелень, Морковь, Свеклы, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Лента Батон Балтийский, Friendship Сыр Camembert. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. mehr...
|
|
2266 kcal
|
Bewegung:
TRX - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
botovayulia1's Gewichtsverlauf
|