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Bora minino. Devagar e sempre kkkkk
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90,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Vinho Branco de Mesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Mamão Papaia. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paganini Fettuccine, Carne Moída Refogada, Rúcula, Abobrinha, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Equaliv Body Protein, Espetinho de Carne, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo tipo Cottage. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amandalefou's Gewichtsverlauf
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