Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 165,97g | Kohlh: 374,64g.
Frühstück: Kurma, VECTORLABS Master Whey. Abendessen: Forvita Margarine, Bango Kecap Manis, Tahu, Telur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Opor Ayam, Sayur Lodeh, Kurma, Jack N Jill Cloud 9 Classic, Aice Es Krim, VECTORLABS Master Whey, Durian, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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