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Pesagem do dia 07/04/2022: 77,9kg
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77,9 kg
Bisher verloren: 102,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 129,33g.
Mittagessen: Camil Biscoito de Arroz Integral, Castanhas de Caju, Pepino (com Casca), Maratá Pimenta Biquinho , Queijo Coalho, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Abendessen: Kobber Protein Bar, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Francês, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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