Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Twix Twix (15g). mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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