Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: Doğadan Form Limonlu Soguk Bitki Cayı, Helva, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta Omleti. Abendessen: Maydanoz, Nane, Etli Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek, Birşah Sade Kefir, Lipton Kuşburnu Çayı. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kübranur bozkurt's Gewichtsverlauf
|